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そうだ。 私全くダイエットネタ書いてなかった… そんな事を思い出し現状記録と目標など書いておきますね。 まず現在のデータですが… 👤身長:156センチ 👤体重:56.4キロ（2022.9.7現在） 👤体脂肪:33.8%（2022.9.7現在） 嫁入り前の女がこれは太り過ぎよねぇー😭 一応オ... 続きをみる
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高タンパク（ムラゴンブログ全体）
そうだ。 私全くダイエットネタ書いてなかった… そんな事を思い出し現状記録と目標など書いておきますね。 まず現在のデータですが… 👤身長:156センチ 👤体重:56.4キロ（2022.9.7現在） 👤体脂肪:33.8%（2022.9.7現在） 嫁入り前の女がこれは太り過ぎよねぇー😭 一応オ... 続きをみる